睡醒后身上有压痕一般不是病，而可能与多种生理或外部因素有关。
长时间保持同一睡眠姿势，可能导致身体某些部位受到压迫，进而形成压痕。这种压痕通常是暂时性的，会随体位改变或受压物体的移除而逐渐消失。床垫过硬或过软，以及枕头的高度和材质不合适，都可能影响睡眠时的身体姿势，从而增加形成压痕的风险。体重过重的人群在睡眠时可能对皮肤造成更大的压力，也更容易形成压痕。同时，穿着紧身衣物或使用粗糙的床品，如化纤材质的床单、被罩等，可能增加皮肤与织物之间的摩擦，进而形成压痕。如睡眠环境过于干燥或潮湿，也可能影响皮肤的弹性，使得压痕更容易形成。
建议避免长时间保持同一睡眠姿势，可尝试使用不同的睡姿来分散身体的压力。
