颗粒钙和咀嚼钙哪个吸收好需要根据患者胃肠功能进行判断，如果患者胃肠功能较差，一般颗粒钙吸收较好；如果患者胃肠功能正常，颗粒钙和咀嚼钙吸收差别不大。具体内容如下：
1.胃肠功能较差：颗粒钙一般包括醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物，咀嚼钙一般包括维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物。如果患者胃肠功能较差，颗粒钙一般需要溶解在水中再进行服用，此时药物药效会通过水的吸收被患者身体吸收，而咀嚼钙需要被患者咀嚼以后通过胃肠进行吸收，对患者胃肠功能造成的负担较大，因此颗粒钙吸收较好。
2.胃肠功能正常：如果患者胃肠功能正常，颗粒钙对胃肠部位影响较小，患者通过咀嚼以后咀嚼钙的药物也可以较好地通过胃肠部位进行吸收，因此此时颗粒钙和咀嚼钙吸收差别不大，患者可以在医生指导下选择适合自己的药物。
