大姨妈一般指月经。月经规律的情况下，月经来前几天通常是安全期，而月经不规律的情况下则不是安全期。
安全期通常是指女性不容易受孕的时期，如果女性的月经周期规律，比如每28天为一个周期，那么从月经的第一天开始算起，月经前7天和月经后的8天被视为安全期，因为在此时间段内，女性排卵的可能性相对较小，因此受孕的概率也相对较低。
如果女性的月经不规律，那么就无法准确推算出安全期。因为月经周期的不稳定意味着排卵时间的不确定性，所以在此种情况下，不能简单的认为月经来前几天就是安全期。对于月经不规律的女性，如果需要确定安全期，可能需要借助其他方法，如排卵试纸或宫颈黏液监测法等。
无论是月经规律还是不规律的女性，都需要注意，安全期并不是绝对的安全，特别是在接近排卵期的时候，因此，如果女性没有生育计划，在任何时候进行性生活时都应采取合理的避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
