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头发竖起来怎么办

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张文娟 主任医师皮肤性病科

三级甲等北京大学人民医院

头发竖起来可能是遗传因素、缺钙、营养不良等原因导致的,需要对症进行治疗。
1、遗传因素:如果父母的头发竖着长,并且发质比较硬,后代由于遗传因素也会出现同样的情况。通常不需要进行治疗,属于正常的生理现象。
2、缺钙:如果患者钙元素量摄入不足,可能会导致头发发黄,严重情况下头发会异常竖起来,平时可以多吃富含钙元素的食物,包括豆浆、海带、紫菜等;还可以多晒太阳,有助于对钙元素的吸收。患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、泛酸钙片、牡蛎钙片等药物来补充钙元素。
3、营养不良:如果患者长时间偏食,可能会导致营养不良,体内缺乏碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养物质,容易使头发稀疏、发黄、发硬等,此时头发会竖起来,建议患者保证饮食的营养均衡,多吃一些富含维生素的食物,包括苹果、柠檬、橘子、瘦肉、胡萝卜、菠菜等。
出现该症状,还可能是毛囊炎、接触性皮炎等原因导致的,需要入院就诊,还需要保持积极乐观的心态。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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