铁叶酸片一般建议在饭后半小时到一小时内服用效果较好，建议及时就医并遵医嘱治疗。
铁叶酸片主要用于预防和治疗缺铁性贫血以及补充叶酸，尤其是对于备孕女性、孕妇等人群。在饭后服用，是因为铁剂对胃肠道有一定的刺激作用，空腹服用可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，饭后服用可以减轻这种刺激。例如，很多孕妇在空腹服用铁叶酸片后会出现胃部不适，影响食欲，而在饭后服用则能较好地耐受。同时，维生素C可以促进铁的吸收，在服用铁叶酸片时，如果能搭配富含维生素C的食物或维生素C制剂一起服用，能提高铁的吸收率。比如可以在吃了铁叶酸片后，喝一杯鲜榨橙汁或吃一个猕猴桃等富含维生素C的水果。但要注意避免与茶、咖啡同时服用，因为茶和咖啡中的鞣酸、咖啡因等成分会影响铁的吸收。另外，对于一些有特殊胃肠道疾病或正在服用其他药物的人群，服用时间可能需要根据具体情况调整，如患有胃溃疡的患者，可能需要在医生指导下进一步确定合适的服用时间，避免加重胃部负担或与其他药物发生相互作用。
在日常护理方面，如果正在服用铁叶酸片，要注意观察身体反应，如是否有便秘、黑便等情况，黑便是铁剂服用后的正常现象，但如果便秘严重，可以通过多吃膳食纤维丰富的食物蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，适当运动来缓解。
