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南瓜有黄体酮吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

南瓜一般有黄体酮。
南瓜是日常生活中较为常见的一种食物,其中含有维生素A、维生素C、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,具有较高的营养价值,不但能为人体补充营养,还可起到提升食欲、帮助排便等作用,其中也是含有黄体酮的。黄体酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素,当女性体内黄体酮含量较低,就可以通过日常饮食进行补充,而南瓜就是富含天然黄体酮的食物,通过适当多吃南瓜有利于增加女性体内黄体酮含量。
此外,如菠菜、胡萝卜、番茄等食物也富含黄体酮。
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