一般情况下，补锌对皮肤的好处是补锌会让皮肤变的更加光滑细腻，并有改善皮肤病的作用。
补锌能够使皮肤黏膜维持在正常的状态之中，锌是生物细胞膜的结构成分，容易使皮肤变得更加光滑细腻。缺乏锌元素的人也容易得皮肤病，比如嘴巴里面经常长疱疹、脸上容易长痤疮等。因此补锌是很重要的，可以有效预防皮肤病的发生。补锌还可以帮助蛋白质的合成，从而增加皮肤的弹性。如果出现了胃口不好、偏食、厌食的情况，也可能与体内缺锌有关。
需要注意的是，补锌需要适量，摄入过量的锌可能会出现呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。过高的血锌水平还会抑制白细胞的吞噬作用和杀菌能力，使人体抵抗力下降，容易遭受致病菌侵袭。
