一般情况下，久坐容易引起便秘。
久坐时长时间保持一个姿势，全身血液不流通，人体各脏器运动速度放缓，肠道蠕动速度也减慢，使得消化食物的速度降低，而人是在不断进食的，食物长期积蓄在消化道，就很容易出现便秘的情况。
建议日常生活中尽量避免长时间久坐，到一定时间后注意站起来适当运动，放松身体，让全身血液流动起来，以此来降低发生便秘的机率。如果出现了便秘的情况，病情较为严重，可遵医嘱服用促进胃肠道运动的药物，如枸橼酸莫沙必利胶囊、多潘立酮片等治疗。
日常需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、香蕉、火龙果等，可以润肠通便，缓解便秘。
