甘蔗梨子红枣煮水的功效和作用主要包括生津、润燥、补中益气、养血安神、补充营养等，用药时需遵医嘱，建议及时前往正规医院咨询。
1、生津：梨子味甘、微酸，可以刺激唾液分泌，所以适量喝甘蔗梨子红枣煮水，具有生津的功效与作用。
2、润燥：梨子性凉，所以甘蔗梨子红枣煮水具有润燥的功效，可以改善热病津伤烦渴、消渴等不适。
3、补中益气：红枣归脾、胃、心经，甘蔗梨子红枣煮水可以补中益气，有助于改善脾虚食少的不适。
4、养血安神：红枣味甘，性温，适量喝甘蔗梨子红枣煮水可以起到养血安神的作用。
5、补充营养：甘蔗、梨子、红枣中都含有丰富的营养物质，比如维生素、微量元素、碳水化合物、膳食纤维等，用三者煮水喝可以为机体补充所需的营养物质，有助于增强体质。
日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、麻辣鱼、汉堡等。
