闻康健康

每天喝一杯碱水通常没有什么功效，但碱水中含有的矿物质、碳酸钠等对人体有一定的好处。
碱水不属于药物，一般没有什么特殊功效，但碱水中含有矿物质、碳酸钠等物质，人体适量摄入后有一定的好处。矿物质进入人体后可以帮助调节酸碱平衡，促进血液循环。人体摄入碳酸钠后，会直接和胃酸起反应，可以帮助中和胃酸。但不建议患者过多饮用碱水，可能加重肾脏负担，对肾脏造成一定的损伤。
日常要注意合理饮食，多吃清淡、易消化的食物，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、洋葱、油饼等，三餐要定时定量。