闻康健康

柚子皮通常指柚皮，一般长期适量吃柚皮对身体没有害，但吃得过多就可能有害，具体内容如下：
柚皮既可在平时作为食物食用，也可入药起到宽中理气、消食化痰、止咳平喘等作用，具有一定的药用价值。如果长期适量吃柚皮，一般是有益于机体健康的，因为能摄入柚皮中富含的维生素和膳食纤维补充机体所需营养，也利于保证膳食结构多元化。但是若长期过量地吃，就容易导致身体受到不必要的损害，因为柚皮性寒，不但容易导致胃肠受到寒凉刺激，还可能因消化负担过重，引发腹胀、胃胀、腹泻、食欲不振等症状。