闻康健康

炸鸡含有蛋白质、脂肪等营养物质，好处是适量食用可以为机体补充营养和热量。
炸鸡是用油炸制鸡肉而成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，适量食用后可以补充机体所需的营养物质，脂肪还可以为机体提供丰富的热量，有助于恢复体力。但炸鸡属于油炸食物，比较难以消化，一般不建议大量食用，以免造成胃肠道负担，引发腹胀、腹泻等不适症状。
日常要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻的食物，比如火锅、烧烤、肥肉等，多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜等。