夏天跑步出汗太多在一定情况下可能会对身体产生危害，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
正常情况下，出汗是身体散热的一种方式。但如果出汗过多，可能会导致脱水。因为汗液中含有大量的水分和电解质，如钠、钾等。当大量出汗后没有及时补充水分和电解质，就会出现脱水症状，轻者会感到口渴、头晕、乏力，严重时可能会导致电解质紊乱，引发心律失常、肌肉痉挛等情况。
另外，夏天大量出汗后，皮肤一直处于潮湿状态，容易滋生细菌和真菌。如果皮肤褶皱处，如腋窝、腹股沟等部位清洁不到位，就可能引发皮肤感染，像痱子、间擦疹等。而且，出汗过多使身体的津液过度损耗，中医认为这可能会伤津耗气，导致身体虚弱，出现气短、心慌等症状。不过，如果能在跑步过程中及之后适当补充水分和电解质，做好皮肤清洁工作，适量出汗一般不会对身体造成严重危害，还能促进新陈代谢。
