穿高跟鞋脚背痛，可能是受力不均匀、肌腱炎、腱鞘炎等原因引起的，需要通过日常护理、使用药物的方式进行处理。
1、受力不均匀：如果是刚开始穿高跟鞋，没有掌握正确的发力方法，容易导致脚背的肌肉受到不良的刺激，进而引起脚背部肌肉疼痛。此时可以穿着宽松的鞋子，还可以采用热水泡脚、按摩等方式进行缓解。
2、肌腱炎：如果患者长时间穿着高跟鞋，容易导致脚背过度活动，进而引起肌腱或肌腱周围组织无菌性炎症反应，表现为疼痛、压痛、运动功能障碍等。建议患者采用休息、冷敷或热敷患处和抬高患肢的方式进行保守治疗，同时还可在医生的指导下使用阿司匹林片、盐酸利多卡因注射液等药物来减轻症状。
3、腱鞘炎：如果患者经常穿着高跟鞋，并保持站立的姿势，容易造成腱鞘和肌腱过度摩擦，腱鞘组织会发生水肿甚至出现炎性反应，进而引起局部疼痛、压痛、关节活动受限等症状。建议患者在医生的指导下使用萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，反复发作的患者可进行小针刀治疗。
此外，上述情况还有可能是筋膜炎、末梢神经炎、小趾内翻畸形、扁平足等疾病引起的，建议患者及早就医，完善X线、CT、磁共振成像、肌电图等检查，明确诊断后进行合理的治疗。平时应避免长期穿高跟鞋，注意充分休息，不宜过度劳累。
