睡醒小腿抽筋可能是着凉、运动过度等非疾病因素导致的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症以及其他疾病等疾病因素导致的，需要根据实际情况通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
一、非疾病因素
1、着凉：如果睡觉时不注意保暖，腿部暴露在外，吹着空调或者风扇，可能会导致小腿着凉，影响血液循环，从而出现抽筋的情况。一般无需特殊治疗，可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，从而改善症状。
2、运动过度：如果运动过度，运动时间过长、运动量过大，可能会导致腿部肌肉疲劳，从而导致小腿抽筋。一般无需特殊处理，可以在运动后适当按摩缓解肌肉疲劳。
二、疾病因素
1、缺钙：钙能维持人体神经的正常功能，缺钙可能会使神经肌肉的兴奋性增加，导致小腿抽筋。患者可以多食用牛奶、鸡蛋等食物补钙，或者遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物补钙。
2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症通常与腰椎间盘退行性病变、损伤等因素有关，主要有腰痛、坐骨神经痛等症状。突出的椎间盘可能会压迫或者刺激神经根，从而导致小腿抽筋。患者可以遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，必要时可以进行半椎板切除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等手术。
3、其他疾病：睡醒小腿抽筋还可能与癫痫有关。
建议患者前往医院通过体格检查、血钙检测、直腿抬高试验、X线检查、CT检查等方式明确病因，并及时治疗。
