一般来说，脾胃虚弱、湿气重的患者可以吃藕粉，脾胃虚弱、湿气重通常是脾功能受损，导致脾的运化水湿作用下降，患者应避免服用或食用部分可以对脾、胃产生刺激的药物或食物。
藕粉原料为藕，中医认为藕属于药食同源的食物，具有清热凉血、生津润燥的功效，对脾并无损伤作用，藕粉对人体具有较好的养阴作用。脾胃虚弱、湿气重的患者可以吃藕粉，因为藕粉不会加重体内的湿气。而且脾胃虚弱、湿气重的患者还可以用中成药调理，如参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、六君子丸等。
需要注意的是，患者饮食应以清淡、易消化为主，不要吃太多生冷、油腻的食物；应进行适当的运动，通过运动可以促进新陈代谢，调节脾胃功能，有利于身体恢复。
