骨盆前倾的人睡觉腰下通常能垫个枕头。
骨盆前倾是一种骨盆的自然状态，主要是为了适应自身结构、调整重心和维持平衡。多数出现骨盆前倾的人都不需要进行特殊矫正，不会对正常生活产生影响。睡觉时在腰部下方垫枕头也不会加重骨盆前倾的角度，还能帮助缓解腰部酸胀、疼痛等症状。因此，出现骨盆前倾后，睡觉时可以在腰下垫一个枕头。
患者平时要注意坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯，早睡早起，保持正确的站姿、坐姿，不要长时间低头、弯腰等。如果骨盆异常前倾，还有可能引起脊柱侧弯、髋关节发育不良等情况，此时需要及时前往医院，积极进行治疗，矫正骨盆前倾的情况。
