由于个体差异，“最佳睡姿”的说法是不太准确的。纠正骨盆前倾比较好的睡姿有仰卧位睡姿、侧卧时双膝夹软垫等。
1.仰卧位睡姿：骨盆前倾是一种骨盆位置偏移的病态情况，患者的骨盆与正确的骨盆相比，其位置会向前倾斜一定的角度，表现为臀部后凸、小腹前凸。如果患者想要通过睡姿来纠正骨盆前倾，则一般可以选择仰卧位睡姿。患者在睡觉时，可以选择睡比较硬的床，这样能够让骨盆被硬床压迫，并通过自身重力的影响，让骨盆前倾得到改善。另外，患者可以平躺仰卧在床上，在膝盖上放一个枕头，调节骨关节的平衡，从而减轻由于髋关节和骶髂关节受力不平衡造成的骨盆前倾。
2.侧卧时双膝夹软垫：如果患者想要更换为侧卧位，则可以在侧卧时用双膝夹软垫，来防止髋关节和骶髂关节受力不均衡。还要注意的是，患者应避免侧卧时间过长，或长期一边侧卧。
另外，如果患者骨盆前倾的情况比较严重，还应及时前往正规医院，通过骨盆的视诊和触诊、骨盆X线检查、CT检查等内容，来明确骨盆情况，进而配合医生通过针对性的功能锻炼或手术来进行治疗。
