肌肉酸痛一般不是在长肌肉。临床上，患者肌肉酸痛可能是运动后局部乳酸堆积引起的正常生理现象，也可能是腰椎间盘突出症、贫血等病理性因素导致的。患者需要根据具体情况采取相应的治疗措施，缓解肌肉酸痛的症状。
1、正常生理现象：人体在经过高强度运动以后，局部肌肉会分泌出大量乳酸，此类乳酸一般会堆积在肌肉中，很难及时将其排出体外，此时就容易导致肌肉酸痛的症状，同时患者在运动以后，局部肌肉血液回流速度降低，在一定程度上损伤肌肉组织，出现酸痛的症状。患者可以等待乳酸代谢完成后自然缓解症状，也可以适当使用热毛巾对局部进行热敷十分钟左右，帮助加快缓解症状。
2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症主要是指腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，发生髓核突出，压迫神经的症状。当患者患有腰椎间盘突出症时，可能会压迫局部神经，局部肌肉知觉减弱，进而引起肌肉酸痛的症状。患者可以到医院骨科就诊，在医生指导下服用甲钴胺片、洛索洛芬钠片、阿司匹林片等药物进行治疗。
3、贫血：贫血是指各种原因引起的外周血红细胞计数减少、红细胞压积及血红蛋白浓度降低，低于正常范围下限。如果患者患有贫血，贫血可能会导致局部神经缺血，无法支持患者身体运动，进而引起肌肉酸痛的症状。此时患者应当及时到医院内科就诊，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、复方三维亚铁口服溶液等药物进行治疗。
