闪了腰如果没有持续的不适感，患者不需要拍片，明显疼痛者需要拍片观察情况，积极治疗。
不小心闪腰容易出现腰部肌肉、韧带等软组织损伤的情况，在患者病情较轻的情况下，可能症状不明显，或者伴有轻微的腰背部疼痛。这种情况下，患者可先进行冷敷来促进血管收缩，48小时后进行热敷，促进局部血液循环，都可以缓解疼痛，一般不需要拍片。
若闪腰后出现明显疼痛、运动受限等症状，病情可能比较严重，患者需要及时去医院拍片检查。拍片在医学上包括X线片、CT或者磁共振检查等方式，其中X线片可以查看患者是否出现明显的骨折，避免出现脊柱压缩性骨折；如果只是单纯的肌肉、韧带损伤，进行腰部CT或者磁共振检查，可以查看患者的局部软组织充血和水肿的情况。
患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、依托芬那酯乳膏等药物消除局部的炎症反应，从而止痛。同时注意日常生活管理，多卧床休息，腰部不要过早活动，避免大幅度的转弯、弯腰动作，也不能进行快跑、跳绳等剧烈运动，还需要定期去医院复查，有利于身体恢复。
