一般情况下，孕吐吐一堆暗红色血，可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式来缓解症状，具体分析如下：
1.饮食调理：孕吐吐一堆暗红色血可能是早孕反应导致的，孕吐严重可能会导致食道黏膜充血、水肿，在孕吐时带血，需要注意饮食调理，尽量避免孕妇不喜欢的食物，可以适当选择孕妇偏爱的食物，以增加食欲，同时可以适当地吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果、草莓等，尽量少吃辛辣、刺激的食物。
2.日常护理：孕吐吐一堆暗红色血还需要注意日常护理，保持良好的作息，不要过于劳累，以免出现身体不适的症状，同时在孕吐后可以适当喝水，以清洁口腔，避免口腔异味引发二次呕吐，平时应尽量避免闻油烟、二手烟等刺激性味道。
3.药物治疗：如果孕吐严重，可能会导致胃肠道受损，造成局部血管破裂、出血，导致孕吐吐一堆暗红色血，需要及时就医，可以在医生的指导下使用维生素B6片、胃蛋白酶片、乳酶生片等药物来缓解症状。
