正常月经量一般为20至80毫升，颜色多为暗红色。月经量少、颜色黑褐色，可能是过度节食、内分泌失调、宫寒、子宫内膜炎、宫腔粘连等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.过度节食：过度节食导致身体营养不良，影响内分泌系统，从而使月经量减少，颜色变深，还可能伴有头晕、乏力等情况。应调整饮食，保证充足的营养摄入，一般无需用药，饮食调整后症状可能会改善。
2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常等，可引起月经不调，表现为月经量少、颜色黑褐色，还可能伴有皮肤粗糙、情绪波动、体重变化等症状。要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免熬夜和过度劳累。如果没有好转，可以遵医嘱服用甲磺酸溴隐亭片、振源片、乌鸡白凤丸等药物治疗，此类药物具有调理气血、调经止带的作用。
3.宫寒：女性体质虚寒或经期受寒等原因导致宫寒，使经血运行不畅，出现月经量少、颜色黑褐色，还可能伴有痛经、手脚冰凉等情况。应注意保暖，尤其是腹部和腰部，可以适当进行艾灸、热敷等中医调理。必要时可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、田七痛经胶囊等药物治疗，此类药物具有温经散寒、活血化瘀的作用。
4.子宫内膜炎：子宫内膜受病原体感染引发炎症，可影响子宫内膜的正常脱落，导致月经量少、颜色黑褐色，还可能伴有腹痛、白带增多、发热等症状。建议遵医嘱使用甲硝唑片、妇乐片、奥硝唑胶囊等药物治疗，此类药物具有抗菌消炎的作用。
5.宫腔粘连：宫腔操作、感染等原因可导致宫腔粘连，使经血排出不畅，月经量减少，颜色黑褐色，还可能伴有周期性腹痛等情况。如果粘连较轻，可以在医生的指导下使用复方戊酸雌二醇片、阿司匹林肠溶片、黄体酮胶囊等药物治疗，此类药物有助于促进子宫内膜生长、预防粘连。若粘连严重，药物治疗效果不佳，可能需要进行宫腔镜手术，分离粘连。
日常注意记录月经周期，避免过度劳累和精神紧张，饮食要均衡，注意保暖，尤其是在经期。
