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孕晚期可以吃雪糕不

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

孕晚期通常可以少量吃雪糕。
雪糕能在一定程度上缓解暑热,给孕妇带来清爽的感觉。在孕晚期,孕妇身体负担重,容易感觉燥热,适量食用雪糕可满足这种需求。而且,雪糕中的糖分可以为孕妇补充能量。但是,雪糕温度低,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃肠血管收缩,导致腹痛、腹泻等症状。孕晚期孕妇的腹部增大,腹泻可能会刺激子宫收缩,增加早产的风险。此外,雪糕含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高。
如果孕晚期吃雪糕,孕妇需要注意控制量,一次不能吃太多。不要太快,避免对口腔和胃肠道造成强烈刺激。如果孕妇有肠胃不适、血糖高或者有早产迹象等情况,尽量不要吃雪糕。孕妇食用后要留意自身身体反应,若出现腹痛、腹泻等异常情况,应及时就医。
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