一般来说，黑痣上长了一个白点不痛不痒，可能是皮脂腺堵塞、炎症等因素引起的，患者可以根据自身情况进行相应处理。具体分析如下：
1.皮脂腺堵塞：黑痣上长了一个白点不痛不痒，可能是局部皮脂腺堵塞引起的，一般还伴有红肿、化脓等症状。患者可以在医生的指导下使用维A酸软膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。
2.炎症：黑痣上长了一个白点不痛不痒，也可能是个人清洁不到位或其他因素导致细菌感染，引起局部发炎导致的，一般还伴有红肿、脱屑等症状。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
患者平时要做好皮肤的清洁工作，避免使用刺激类的护肤品，饮食上营养搭配均衡，避免辛辣、刺激的食物。
