膝盖一般指膝关节。膝关节边上凸起一个软包可能是滑囊炎、脂肪瘤、腱鞘囊肿、蚊虫叮咬、局部水肿等所致，建议及时就医，遵医嘱诊治。
1、滑囊炎：长期摩擦、损伤等可导致滑囊炎，在膝关节边上形成软包，可能伴有疼痛、肿胀等症状。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。休息制动，避免过度活动。
2、脂肪瘤：脂肪组织异常增生形成脂肪瘤，表现为软包。一般无明显症状。如果软包较小且无症状，可观察。若影响美观或出现疼痛等症状，可手术切除，手术原理是完整切除脂肪瘤组织。
3、腱鞘囊肿：关节附近的腱鞘内形成腱鞘囊肿，可出现在膝关节边上，可能伴有疼痛、活动受限等症状。可通过挤压破裂、穿刺抽吸等方法治疗，若复发可手术切除腱鞘囊肿壁，以防止复发。
4、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬膝关节部位可出现软包，常伴有瘙痒等症状。可涂抹炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏、风油精等缓解瘙痒，避免搔抓，防止感染。
5、局部水肿：下肢血液循环不良等原因可导致局部水肿，形成软包，可能伴有下肢沉重感等症状。可抬高患肢，促进血液回流。在医生指导下使用利尿剂，如厄贝沙坦氢氯噻嗪片、螺内酯片、呋塞米片等。
日常要注意保护膝关节，避免受伤。如果膝关节出现异常，要及时检查。避免长时间站立或久坐，适当活动。
