闻康健康

通常适量吃杨梅没有坏处，但是过量吃杨梅的坏处有胃部不适、上火等。具体内容如下：
1.没有坏处：杨梅是一种常见的水果，含有维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分，适量吃一般没有坏处，有利于营养均衡。
2.胃部不适：杨梅中含有大量酸性物质，过量吃杨梅容易导致胃酸分泌过多，刺激胃部，导致胃部不适，出现腹痛、腹泻等症状。
3.上火：杨梅味甘、酸，性温，过量吃杨梅容易导致上火，进而导致食用者出现尿黄、口臭、牙龈肿痛等不适症状。