孕40周假性宫缩频繁无法确切预估多久能生，短则数小时，长则数天，甚至可能会持续到分娩发动前。
假性宫缩是孕期一种常见的生理现象，从孕中晚期开始就可能出现。其特点是宫缩频率不一致、持续时间短、间歇时间长且无规律，宫缩强度不会逐渐增强，常常在夜间出现，清晨消失，不伴有宫颈管缩短和宫口扩张。到了孕40周，子宫肌层敏感性增强，假性宫缩可能更为频繁。然而，假性宫缩频繁并不意味着马上就要分娩，主要是子宫在为真正的分娩做准备，通过这种不规律的收缩来锻炼子宫肌肉，促进宫颈成熟，但无法像规律宫缩那样直接推动产程进展。真正进入产程的标志是规律且逐渐增强的子宫收缩，同时伴随宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降。每个孕妇的身体状况、宫颈条件以及胎儿情况都有所不同，所以假性宫缩频繁后到分娩发动的时间存在很大差异。
孕40周时，孕妇要密切关注宫缩情况，若宫缩变得规律，持续时间达到30秒及以上，间歇时间5-6分钟，或者出现见红、破水等情况，应立即前往医院待产。在此期间，要保证充足的休息和睡眠，保存体力，避免剧烈运动和过度劳累，同时保持心情放松，不要过于紧张焦虑。饮食上可选择一些易消化、高热量的食物，为分娩储备能量。需严格遵医嘱进行产检和相关检查，不要自行服用药物或使用不恰当的方法来试图加速分娩，以免对自身和胎儿造成不良影响。
