一般情况下，怀孕可以适量吃橘子、橙子，但是要注意不可过量吃橘子、橙子，具体分析如下：
橘子、橙子中含有丰富的维生素、矿物质、柠檬酸、膳食纤维等营养物质，具有生津止渴、润肺化痰等作用。怀孕适量吃橘子、橙子可以提高孕妇的食欲，增强孕妇的机体抵抗力和免疫力；也可以满足孕妇和胎儿对于维生素的需求；同时，橘子、橙子中所含有的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，加快体内毒素和垃圾的排出。因此怀孕可以适量吃橘子、橙子。但是，注意不可过量吃橘子、橙子，因为橘子、橙子中的糖分较多，吃太多容易使血糖异常升高，也容易引起上火、便秘等现象，可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。
