闻康健康

一般来说，月经期可以吃橙子，但是不要吃太多或吃冷藏的橙子。具体内容如下：
橙子是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质。一般情况下，月经期可以吃橙子，此时适量吃橙子不会对胃肠道和子宫造成明显的刺激，还可以补充身体所需的营养和增强自身体质。但是女性月经期免疫力比较低，消化功能减弱，不能吃太多橙子或吃冷藏的橙子，以免出现腹痛、腹泻等症状，或影响正常的子宫内膜脱落和恶露排出。
女性月经期可以适量摄入温性的食物，比如小米山药粥、红糖姜茶、细面条等，有利于身体健康。