月经来了一天黑褐色突然没了可能由多种原因引起，包括内分泌失调、宫寒、妊娠相关情况、情绪因素、子宫内膜病变等。建议出现这种情况及时就医，明确原因后遵医嘱进行处理。
1、内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致月经异常。例如，长期的压力、不良生活习惯等可能影响卵巢功能，引起内分泌失调。患者可以在医生的指导下进行内分泌检查，明确诊断后进行相应的治疗。
2、宫寒：如果女性体质偏寒，或者在经期受凉、吃过多生冷食物等，可能导致宫寒，使月经出现黑褐色且量少甚至突然停止。患者要注意保暖，尤其是腹部和腰部。可以多喝热水，或使用热水袋热敷腹部。也可以在医生的指导下使用一些暖宫的药物，如艾附暖宫丸等。
3、妊娠相关情况：如果有性生活且未采取有效的避孕措施，可能是怀孕了，出现的少量黑褐色分泌物可能是着床出血等情况。患者可以通过验孕棒、血hCG检测等方法确定是否怀孕。
4、情绪因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响内分泌系统，从而导致月经异常。患者要注意调整心态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、散步、与家人朋友交流等方式缓解压力。
5、子宫内膜病变：子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等子宫内膜病变可能影响月经的正常排出，导致月经异常。患者需要进行超声检查、诊刮等检查以明确诊断。
月经来了一天黑褐色突然没了的患者要注意观察身体变化，如有异常及时就医。在治疗期间要严格遵医嘱用药和进行治疗，注意个人卫生，保持外阴清洁。饮食要清淡，营养均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
