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鸡胗嘌呤高吗

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孟妍 主治医师营养科

三级甲等山东省立医院

鸡胗的嘌呤含量比较高,不建议尿酸高、痛风患者食用鸡胗,其他患者也需要控制鸡胗的食用量。
鸡胗即鸡胃,是鸡的砂囊,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁等营养元素,能够为身体补充一定的能量。但是,每100克鸡胗含有约150毫克嘌呤,属于高嘌呤食物,容易导致患者体内产生较多的尿酸。而如果患者尿酸较高,或患有痛风,食用鸡胗会使患者摄入较多嘌呤,嘌呤分解后会使患者体内存在较多外源性尿酸,容易使患者尿酸水平升高,可能加重患者病情,使患者出现关节疼痛、红肿等不适症状。此外,其他患者过量食用鸡胗也会导致体内尿酸较高,可能增加患有痛风的风险。因此,尿酸较高、痛风患者应尽量避免食用鸡胗,其他患者需要合理食用该食物。
需要注意的是,除鸡胗外,其他动物内脏、沙丁鱼、虾、啤酒等食物也属于高嘌呤食物,患者应注意控制这类食物的食用量,以免导致尿酸异常升高。此外,患者可以适当地吃苹果、樱桃、胡萝卜、花菜、白菜等食物,这类食物嘌呤含量较低,一般不会影响患者的身体健康。
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