脖子一侧筋疼，可能是落枕、肌肉劳损、神经根型颈椎病等因素导致的，根据病因不同，是否能自愈的情况也不同，建议在医生指导下采取合适的治疗。
1、落枕：如果前一晚没睡好，可能会引起落枕，抻着筋，出现筋疼、脖子酸疼、活动受限等不适症状。落枕一般可以自愈，建议尽量选择高度合适的枕头，如果疼痛难忍，可以适当按摩缓解。
2、肌肉劳损：肌肉劳损都是因为长期低头工作，导致颈部肌肉痉挛，患者可能会出现脖子疼痛、僵硬、麻木等不适症状。多数肌肉劳损可以自愈，通过改善生活作息可以缓解，少部分患者可能需要采取按摩、热敷等来缓解。
3、神经根型颈椎病：如果是神经和脊髓接壤处发生病变，可能会导致神经根受压，引起脖颈疼痛、麻木等不适症状，类似于筋疼，还可能会伴有头晕、头痛等不适症状。该病一般不能自愈，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物缓解不适。
此外，无菌性炎症也可能会引起上述症状，而且自愈的可能性较小，建议及时就医采取治疗。
