通常月经期间可以洗澡，但要注意方式方法。
月经是女性子宫内膜周期性脱落并伴随出血的生理现象。在月经期间，女性的身体抵抗力会有所下降，生殖系统也处于相对脆弱的状态。洗澡在这个时期是可行的，因为保持身体清洁有助于防止细菌滋生，降低感染的风险。如果不洗澡，经血残留和分泌物可能会积聚，反而容易引发外阴炎症等问题。淋浴是月经期间洗澡的最佳选择，淋浴时水从喷头流出直接冲洗身体，不会让污水进入阴道。这样可以清洁皮肤表面的污垢和经血，同时不会对阴道内环境造成污染。不过，如果选择盆浴，就可能使脏水进入阴道，水中的细菌可能会逆行感染，引起阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，因为月经期间宫颈口微微张开，细菌更容易进入子宫。
在月经期间洗澡时，要控制水温，水温不宜过高或过低，水温过高可能会使全身血管扩张，导致月经量增多；水温过低则容易使身体受寒，引发痛经或月经不调等问题。洗澡时间不宜过长，长时间洗澡可能会导致身体疲劳，进一步降低抵抗力。洗完澡后，要及时擦干身体，特别是外阴部位，保持外阴干燥。同时，要注意保暖，避免着凉。如果在洗澡后出现腹痛、月经量突然增多或减少、月经颜色异常等情况，要及时就医。
