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坐月子能喝母鸡汤吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

坐月子指产褥期。产褥期可以喝母鸡汤,但需要注意一些情况,建议及时就医咨询,谨遵医嘱。
在分娩后的初期,适量饮用母鸡汤对产妇身体恢复有一定益处。鸡汤含有丰富的营养成分,比如蛋白质,这些蛋白质易于消化吸收,有助于产妇补充身体在分娩过程中消耗的能量,促进身体恢复。同时,鸡汤中还含有多种矿物质和维生素,如钙、磷、铁等,对增强产妇的身体抵抗力很有帮助。
产后一周内不建议大量饮用母鸡汤。因为母鸡体内含有一定量的雌激素,产后过早、过多地摄入雌激素可能会抑制乳汁的分泌。在产后一周后,随着身体机能的逐渐恢复,适量饮用母鸡汤一般不会对乳汁分泌产生明显的不利影响,反而可以为产妇提供营养。
另外,在制作母鸡汤时,要注意清淡,避免过于油腻。过于油腻的汤可能会引起产妇肠胃不适,出现消化不良、腹泻等问题。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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