闻康健康

白天经常性感觉到疲乏无力和没有精神主要是由于气血不足和，体质虚弱所引起的。所以是可以适当的进行锻炼然后再去找一个专业的中医大夫具体的调理。平时多注意休息，亲爱的也是不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝你早日康复。也希望您对我的回复作出评价，谢谢！

总是感觉身体疲惫乏力要考虑气虚的可能。气虚是由元气不足引起的一系列病理变化和证候，患者在临床症状上可以表现为身体虚弱、面色苍白、胸闷气短、呼吸短促、四肢乏力、头晕、语声低微等等。常见于先天禀赋不足，或者是由于劳伤过度、久病不复。目前常见的疲劳综合征很多也属于气虚。建议：尽量清淡饮食，全面营养，尽量进

脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。这种情况的额情况来说，往往是有神经炎疾病或是由于肾虚、气血不足导致的缺血性麻木引起的。这种情况建议中医治疗通经活络。注意不要劳累着凉

你好，根据症状表现你这是属于中医脾阳虚的表现，及时温阳健脾来治疗吧。你这是属于亚健康的症状，可以服用归脾丸，配合艾灸熏烤关元穴及气海穴，少吃寒凉及油腻的食物，多吃山药粥及薏苡仁等食疗。平时还是要多锻炼身体，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。

肝肾虚弱平时需要多吃绿色蔬菜。保持大便的通畅。可以用一点中药，肝脏问题先不要着急的乱治疗。如果想确诊自己是否有肾腰子不舒服、肾虚症状必须让中医望闻问切才能确诊然后根据诊断结果才能开始配药。

感觉乏力、疲惫的原因，常见的有以下几个方面：1、睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会在第二天白天觉得乏力、疲惫、没有精神，人显得无精打采。2、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，特别容易疲惫，干什么事

你好，这种情况可能有多种原因导致，如长期工作压力大，精神紧张，睡眠质量下降，内分泌紊乱，饮食营养。你好，建议最好去医院进一步检查一下。理论上大枣，B族维生素，酸枣仁粉，都有一定的养心安神作用，但是药物也不要随意乱用。

腿部酸胀.中医认为肾虚导致.伴有气滞血瘀.主要是肾气推动无力.双腿发沉.肾精不足而引起发酸.血液运行不畅引起发涨.而血液运行不畅则导致血瘀.也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者.泡脚只是缓解.并非治疗.建议：1把双腿抬高.2少走动.主要是不要脚下垂的时间过长.3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸

可能是患有肝脏疾病，像肝炎、酒精肝、脂肪肝等。因为肝功能受损的时，会导致肝脏制造和储存的糖原减少，从而出现浑身无力情况。其次就是考虑贫血的原因，因为贫血可以导致外周供血不足从而出现这种症状。