闻康健康

问题分析：你好，这种情况可能有多种原因导致，如长期工作压力大，精神紧张，睡眠质量下降，内分泌紊乱，饮食营养。
意见建议：你好，建议最好去医院进一步检查一下。理论上大枣，B族维生素，酸枣仁粉，都有一定的养心安神作用，但是药物也不要随意乱用。