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性别:
副主任医师妇产科
聊城市第二人民医院三级甲等
人体需要的营养物,碳水化合物、矿物质和蛋白质、维生素以及脂肪都要进行填充。补充维生素,可多食萝卜、胡萝卜、辣椒、土豆、菠菜以及柑桔、苹果、香蕉等蔬菜和水果,同时进食动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等,这样就可以确保自身对于碳水化合物、蛋白质等的需要。