闻康健康

你好，你的髌骨骨折已经3个多月了，经过保守治疗，可能行石膏托外固定了吧，固定后会出现膝关节的强直，僵硬，脚掌痛，是很正常的现象，建议你应该进行功能障碍的锻炼，建议你到骨科医生那里进行系统的咨询。

你好，你的信息提示髌骨骨折关节僵硬进行松解术后康复锻炼一般不会造成骨头碎裂。这种情况建议你注意加强局部热敷烫洗，必要时可以应用中草药红花赤木伸筋草木瓜水煎熏洗效果不错。

建议先做康复锻炼，当康复科帮助锻炼，若没有效果，再选择手术

膝关节僵硬，可以做膝关节镜微创手术松解粘连的组织，然后功能锻炼。

骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。1

要知道髌骨骨折如果出现膝关节僵硬，基本是由于术后没有有效的锻练所致的。髌骨骨折如果锻练出现僵硬的情况很少。之所以没有锻练一是可能医生没有交待，病人不知道没有练习。另一种是病人太怕疼痛，而没有去吃苦练习，其中后一种情况最多见。如果你是后在一种情况，那如果做膝关节松解术后你也要吃苦锻练，甚至这种疼痛比刚

这个建议最好是愈合后循序渐进的做一下下蹲运动

关节僵硬是骨折髌韧带伤后挛缩！曲伸功能受限，变细是活动少了肌萎缩！！可以进行膝关节屈伸锻炼！患肢的独腿行走等！！