闻康健康

你好，你的髌骨骨折已经3个多月了，经过保守治疗，可能行石膏托外固定了吧，固定后会出现膝关节的强直，僵硬，脚掌痛，是很正常的现象，建议你应该进行功能障碍的锻炼，建议你到骨科医生那里进行系统的咨询。

建议先做康复锻炼，当康复科帮助锻炼，若没有效果，再选择手术

膝关节僵硬，可以做膝关节镜微创手术松解粘连的组织，然后功能锻炼。

骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。1

要知道髌骨骨折如果出现膝关节僵硬，基本是由于术后没有有效的锻练所致的。髌骨骨折如果锻练出现僵硬的情况很少。之所以没有锻练一是可能医生没有交待，病人不知道没有练习。另一种是病人太怕疼痛，而没有去吃苦练习，其中后一种情况最多见。如果你是后在一种情况，那如果做膝关节松解术后你也要吃苦锻练，甚至这种疼痛比刚

你好。根据你说的情况来看，是髌骨骨折术后两月余，这样是由于功能锻炼缺乏导致的，这样可以多烫洗，每天坚持膝关节主动和被动屈伸功能锻炼，可以口服活血化瘀药物。

这个建议最好是愈合后循序渐进的做一下下蹲运动

关节僵硬是骨折髌韧带伤后挛缩！曲伸功能受限，变细是活动少了肌萎缩！！可以进行膝关节屈伸锻炼！患肢的独腿行走等！！