闻康健康

病情分析： 很多人都不同程度地患有抑郁症，主要就是因为工作压力太大，造成心情压抑而导致的结果。抑郁症患者应该把自己的心情放轻松一些，学会一些抑郁症的自我治疗，这有利于调整抑郁症。
意见建议：建议尝试着多与人们接触和交往。及时向亲友、同学、心理医生、心理热线倾诉淤积在心头的苦闷和烦恼，则可以排淤化结，使受挫的心灵得以平抚，感情的伤口得以愈合。