闻康健康

病情分析：抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
意见建议：首先承认自己得了抑郁症，并接受抑郁症，接受抑郁症是走出抑郁的关键一步。必须正确认识抑郁症，抑郁症是一种病，不是简单的心理问题，和其他生理疾病一样，抑郁症也是生理上发生了变化，所以必须接受治疗。大部分轻度抑郁症可以自行康复，同感冒一样，很多时候感冒不吃药也能痊愈，但是中度、重度抑郁症患者必须接受治疗。