问题分析：豆奶豆浆这两种食物都含有大量的蛋白质空腹饮用虽然对身体无害但是比较浪费起不到应有营养滋补作用.正确的饮用方法是与点心面饼等含面粉的食品同食或餐后两小时再喝或睡前喝.
意见建议：1.进食足量的蛋白质.每天一定要保证食入畜禽肉鱼虾蛋奶等动物类食物及豆类食物.这类食物含有丰富的优质蛋白质.2.进食足量的蔬菜水果.蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素它们可以提高机体抵抗力加强新陈代谢还具有解毒利尿等作用.3.不要吃过咸的食物.水肿时要吃清淡的食物不要吃过咸的食物尤其是咸菜以防止水肿加重.4.控制水分的摄入.5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物.如油炸的糯米糕白薯洋葱土豆等这些食物会引起腹胀使血液回流不畅加重水肿.
