我的腿部肥胖该怎么瘦腿。-闻康健康

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我的腿部肥胖该怎么瘦腿。

性别：女

年龄：18

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的腿部肥胖该怎么瘦腿。
想得到怎样的帮助：怎样快速减肥

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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种宗雷

医师外科

聊城市人民医院三级甲等

指导意见：你好，根据您的症状描述，您的这种情况需要积极的去痛苦，运动或者节食的方法来减肥，这种情况可以节食每天通过适度的跑步引体向上或者其他的运动来锻炼体

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刘英新医师

内科威县七级中心卫生院一级甲等

这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

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贾玉晶副主任医师

外科玉门市妇幼保健站一级甲等

你好。减肥的最好方法就是节食和运动，你要清淡饮食，不要吃甜品，减少主食的摄入，以蔬菜水果代替主食，加强锻炼，每天跑步一小时。要持之以恒才行。

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薛磊主治医师

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这个情况不一定的，需要注意观察，另外没有异常的情况，可以不用治疗的，不会影响身体健康的。

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程净革主治医师

外科河北医科大学第四医院三级甲等

您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。建议您选择健康的减肥方式和健康的生活方式，注意锻炼建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的

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薛磊主治医师

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荣美香主治医师

儿科天津市儿童医院三级甲等

您好，没有快速的健康的减肥方法，建议少吃多动，贵在坚持