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老人50来岁，晚上老睡不着，还爱做噩梦，？老人50来岁...

性别：男

年龄：44

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：老人50来岁，晚上老睡不着，还爱做噩梦，？老人50来岁，晚上老睡不着，还爱做噩梦，怎么办。没有治疗过。吃什么或者用什么药好点
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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鲁坤波

医师外科

河北省邢台市南宫坤波门诊

病情分析： 您好，就您的情况情况可服用谷维素、b1和安定来调理，
意见建议：平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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