闻康健康

指导意见：你好，肥胖除先天性的遗传因素外，主要的原因是由于摄入的能量超过机体代谢所需要的能量，多余的能量就会转化为脂肪贮存起来，因而减肥的关键只有二点，一个是控制饮食，减少能量的摄入，二是加大活动，加强锻炼，通过活动与锻炼来消耗多余摄入的能量，而且需要长期坚持，这才是减肥最可靠的方法。