闻康健康

你好，从你所说的这种情况来看，体内湿气重胃不好和不干没有多大冲突，如果确实缺钙的话是可以补钙补维生素的。一般这种情况你可以选择中药汤剂进行调理，同时可以服用香砂六君子丸木香顺气丸等。

这个药方的主要作用就是，化痰除湿、疏肝解郁可以有效改善你的不适症状。要改变生活习惯，要低盐低脂低糖饮食，清淡饮食，少吃油腻食物，戒烟限酒，加强体育锻炼，每天根据身体情况进行不少于20分钟中等强度运动，减轻体重。注意休息，不要熬夜。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。

你好，引起月经不调的原因有好多，如内分泌失调、子宫附件疾病、精神刺激、环境改变、药物影响等。建议你去正规公立医院就诊，检查一下B超、激素六项等，明确病因，对症治疗。如果未查出器质性病变可以去看看中医，用中药调理一下。

你好,如果你体内湿气比较重,治疗上面主要是采用祛痰化湿的方法来治疗。另外如果你想要减肥,建议你最好还是他用运动的方法来减肥。平时可以适当加强锻炼，另外多食用祛痰化湿，多使用茯苓、冬瓜等祛湿的食物，居住环境要注意通风，避免住在一楼或者低层。

您好，在有体内的湿气过重时候。会引起脾虚湿盛而肥胖水肿症状的。需要对症的健脾利湿治疗为宜。可以服用参苓白术丸治疗的。多吃健脾的山药粥等。

这种情况会有一定的增肥效果，贫血多食用一些补血的食物，如大枣，核桃，黑米，黑芝麻，阿胶等，补充营养的同时尽量加强锻炼，将多余的热量消豪掉。