长期剩便，失眠，自我感觉体内毒素...-闻康健康

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长期剩便，失眠，自我感觉体内毒素...

性别：男

年龄：30

长期剩便，失眠，自我感觉体内毒素太多，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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陈乔

医师皮肤科

上海欣安医院

病情分析： 你好，你说的这种情况是便秘吗，便秘最好通过饮食调理，严重的才考虑药物治疗，药物治疗无效的考虑中药灌肠，然后再就是平时生活的调理。便秘缓解后保持轻松的心情，才能慢慢的调理好失眠的症状。
意见建议：你这种情况平时要多喝水，多吃粗纤维食物，多加强运动，这些都可以有效改善便秘，每晚睡觉前可以热水泡脚半个小时，睡前避免剧烈运动，祝你早日康复！

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