闻康健康

你好，从热量消耗上考虑嘴巴咀嚼用到的肌肉群很少，消耗的热量很小，而且完全不是有氧运动，几乎不消耗任何脂肪。从这点上来说吃口香糖对减肥几乎没有任何作用。咀嚼口香糖可以动到脸部的大多数肌肉，对于瘦脸有一定帮助，但是如果长期嚼口香糖可能会使面部咬肌变大的。

你好，从热量消耗上考虑嘴巴咀嚼用到的肌肉群很少，消耗的热量很小，而且完全不是有氧运动，几乎不消耗任何脂肪。从这点上来说吃口香糖对减肥几乎没有任何作用。咀嚼口香糖可以动到脸部的大多数肌肉，对于瘦脸有一定帮助，但是如果长期嚼口香糖可能会使面部咬肌变大的。

吃口香糖一般不能减肥。一般情况下，口香糖的卡路里都是糖浆和薄荷，卡路里的卡路里含量相对较低，可以适当的食用，但是不能达到减肥的目的，但由于减肥要控制糖的含量，因此不能吃太多，也不能经常吃，否则就会出现糖分过量的情况，从而影响到减肥的效果。在减肥的过程中，如果想要吃一些甜食，可以多吃一些红枣，蜂蜜等，

你好，你说的是减肥的问题，减肥应该是控制饮食，加强锻炼，但靠嚼口香糖的方法减肥是没有科学依据的。

这是不可以，要减肥，注意控制好食量，同时要注意坚持锻炼，是有利于调理现在的情况。

减肥是依靠减少热量摄入和增加运动来消耗过多的皮下脂肪，所以高热量食物如含糖、脂肪较多的食物都最好不要吃，口香糖其中也含有较多糖分，所以建议尽量少吃。

能吃口香糖、增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

吃口香糖不可以减肥。减肥的好方法一般有饮食减肥法，饮食减肥法不是像我们平常所想的那样去节食，需要达到减肥的目的，我们就要能够养成良好的饮食习惯。还有运动减肥法，运动不是所谓的你出去打篮球，打羽毛球，跑步，应该讲究科学的运动减肥方法，不能这样盲目的锻炼，可能会有反作用。固然还能辅助减肥法，顾名思义就是

您好，减肥和吃任何口香糖都没有关系，口香糖里面的热量可以忽略不计，对您减肥没有影响。您就放心吧，提醒您一句，减肥最好通过饮食和运动相结合才能真正的有益健康。饮食是要求合理膳食，不是说少吃一顿饭。