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鸡精含碘高吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,鸡精中主要成分为谷氨酸钠、核苷酸等,鸡精中只有少许碘盐,其含碘量不高,具体内容如下:
一般情况下,鸡精不是从鸡身上提取的,它是在味精的基础上加入化学调料制成的。鸡精中除含有谷氨酸钠、核苷酸等主要成分外,还含有多种氨基酸。鸡精中一般会添加少许的碘盐,碘含量不高。需注意不能长期、过度食用鸡精,鸡精的营养成分较低,且含有多种化学添加剂,长期、过度食用鸡精不利于身体健康,还可能出现免疫力下降,胃肠不适及肝肾功能减退等症状。
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