月子一般指产褥期，产褥期第一周的女性通常是能适量吃鸡肉的。
产褥期是女性生产后，机体需要调适复原的一段时间，此期间机体的抵抗力会下降，需要补充营养来促进机体恢复。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、核黄素、矿物质等营养成分，产褥期后第一周的女性一般是能适量吃的，可以为机体补充消耗的能量，还可以调节免疫力，增强体质，有利于机体的恢复。但由于产褥期的女性胃肠道消化功能会下降，通常不建议吃太多，以免加重胃肠道负担，引起嗳气、反酸、腹胀等不适。
产褥期女性要注意多休息，饮食以清淡为主，避免食用辛辣、生冷的食物，比如麻辣烫、雪糕、冷饮等。
